praca w

[...] Wzrost : 178 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 104 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : CrossFit - staram się bywać 5x w tygodniu (dni robocze). Przeważnie jestem 3. Zdarza mi się też trening typowo [...]

[...] Łukasz i od około 4 lat zmagam sie z nadwagą,sytuacja jest ogólnie trudna, bo chcąc niechcąc jestem szefem kuchni, niestety nie jest to fitfood. Wszyscy wiedzą jak wygląda praca kucharza, próbowanie po x razy tej samej potrawy w celu uzyskania odpowiedniego smaku.Sałatki,zupy,dania główne czy desery, ma się z tym styczność codziennie.Także [...]

[...] dzieci. Inni naukowcy, m. in. Holendrzy pracujący w katedrze prawa Radboud University w Nijmegen, wykazali wpływ tych kwasów na agresywność i problemy z zachowaniem. Ich praca odbija się echem w badaniu dr Jacqueline Stordy nad problematycznymi nastolatkami z Cotswold. Dr Willatts przedstawił solidne dowody na zalety płynące z podawania [...]

[...] mało. Jedną z przyczyn wymuszających wytwarzanie ciał ketonowych, jest obciążenie wątroby dodatkową pracą. Większe niż potrzeba spożycie białka w diecie, to dodatkowa praca dla wątroby. Niedobór węglowodanów też zmusza wątrobę do ich wytwarzania, a tego wątroba robić nie lubi. Węglowodany są wytwarzane głównie z białek i glicerolu. Normy [...]

[...] brałem pod uwagę takiego scenariusza - wstąpienia do szkoły oficerskiej. Ostatnimi czasy, gdy zacząłem przyglądać się różnym ofertom szkół doszedłem do wniosku, że zwyczajna praca, którą mógłbym zdobyć po ukończeniu zwyczajnej politechniki czy innej uczelni nigdy nie będzie sprawiała mi satysfakcji i boję się, że wybierając takie życie, tylko bym [...]

[...] Wzrost: 165 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: bd Obwód talii: 70 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: praca od 9.00-min. 17.00, biurowa, ale wymagająca sporo dreptania :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: BIEGANIE: 4x w tygodniu (aktualnie ok. 50km tygodniowo; [...]

[...] (metoda piramidalna) do : prostowania nóg w siadzie, wypychanie ciężaru na suwnicy, uginanie nóg w leżeniu. * BICEPS - uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem, praca z hantelkami (w podporze o kolano - około 8 kg)- 4 serie po 10 powtórzeń, z tym że czasem 1 seria na prawy biceps, a 4 na lewy (gdyż mam prawy biceps ,już teraz po tej [...]

[...] piersiowy mniejszy... 1 piersiowy wiekszy 2 schowany pod nim-piersiowy mniejszy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57ff6eaba0c045c49fbdd0c21834d701.jpg Wersja A: Rozpiętki stojąc-praca zenitalna: -stoimy prosto w dłoniach trzymamy odpowiednie hantle -faza 1-podnosimy ramiona prawie proste nad głową-hantle równoległe do siebie -faza 2-robimy rozpiętki [...]

[...] Waga 79,4 Obwód bioder 100,0 Obwód przedramienia 21,0 Obwód łydki 41,0 Obwód pod biustem 89 Wzrost : 160 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca 11h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie 5x dziennie, rower do pracy i z pracy Odżywianie : mam słabość do słonych przekąsek Cel : redukcja [...]

[...] rozciągać stawy(ścięgna,przyczepy), rozgrzewac poprzez serie z dużą liczbą powtórzen na malutkim obciażeniu. Jedyną rzeczą która jako tako moze i pi****lić to wszystkoto praca w okresie wakacji, która może się trafiac co jakiś czas , lecz jest to obowiązkowe, gdyż nikt mie nieda na prawo jazdy, suplementy,diete,treningi itp. wiecie o czym [...]

[...] trening i wydawanie kasy jak zaraz i tak byl spadek po 2 tyg. chlania ...nie bede sie zalił nad soba iż to moja wina .. wcześniejszy tren9ing to 3 razy w tygodniu, praca siedząca od 9 do 17 wiec mialem kupe czsu na regularne jedzenie itd. . ------------------ teraz jest kiepsko od maja tego roku pracuje gdzie indziej niestety praca [...]

Wiek: 29 Płeć: mężczyzna Waga: 93 Wzrost: 176 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 23% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): 6.30 pobudka 8-18 praca w biurze,18.00- 21.00 trening Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż [...]

Nie wiem czy dobry dział, ale potrzebuję pomocy w zaplanowaniu treningów. Mam 20 lat, 178cm, 70kg. Pracuję fizycznie na 3 zmiany. Cel to 20 podciągnięć na drążku nachwytem (w tej chwili 10) Znaczne poprawienie sprintu, teraz jestem po prostu wolny. Poprawienie dynamiki, skoczności, zwinności by taki tor przejść w 40 sek: [...]

[...] jak sie da to troche spalenie fatu (mam go sporo ale narazie nie przejmuje sie nim bo od stycznia ide na ostra wycinke) aktywność fizyczna: silownia 5-4 razy w tyg, praca siedzaca suplementacja: aktualna- HP, Olimp Mono, Tauryna, MgB6, Interactive BCAA Elite (BCAA Glutamina i kilka innych *******ek), HMB, po trochu Olimp WP Complex 100% [...]

Witam serdecznie wszystkich, jestem tu nowa. Po krótce: studentka studiująco - pracująca (praca siedząca) wiek 22 lata, wzrost 177cm, waga ok 75 kg. Wymarzony cel: -15 kg + zgrabna, wysportowana, zdrowa, kobieca sylwetka (wałek na brzuchu, boczki, sklejające się uda, płaski tyłek, skrzydełka na ramionach). PLUS: duży biust (GG), jak trochę [...]

[...] postu powinny zachować osoby obciążone dużym wysiłkiem fizycznym. Przeciwwskazaniem może być prowadzenie dwóch treningów w ciągu dnia, jak i również dodatkowa ciężka praca fizyczne, a także niedostateczna ilość snu. Podobnie jednostki z bardzo szybkim metabolizmem mogą nie odczuć większych korzyści z wprowadzenia IF w życie. Chociaż [...]

[...] klatki : ~105 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 108 ( (very sad) Obwód uda : 56 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : za dużo Aktywność w ciągu dnia : praca 2 zmianowa 8-16 albo 16-24 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia3x / bieganie 2x Odżywianie : niestety jadam za dużo , słabość do czekolady [...]

[...] - 01.05.2004 Cykl I Cel cyklu: odbudowa bazy mięśniowej po przerwie świątecznej Czas trwania cyklu: 6 tygodni Charakterystyka treningowa: w pierwszych 4 tygodniach praca typowo pod kątem rozbudowy umięśnienia (powrót do formy oraz dodatkowy rozwój masy mięśniowej) Od tygodnia 5 tego wprowadzenie elementów siłowych. Dane wyjściowe: - [...]

„wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek" (PARACELSUS- twórca nauki o toksykologii) „ druga strona medalu" (rewers) Zdaniem wielu autorów, którzy stosunkowo niedawno przeprowadzili szereg badań klinicznych i epidemiologicznych - zbyt duże spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może [...]

[...] prace na podany wyżej temat. 2. Praca MUSI zawierać zdjęcia (minimum 3) 3. Brak limitu słów. 4. Praca MUSI być napisana w programie Word lub Power Point (max 5 MB) 5. Wygra praca, którą będzie się czytał ‘z zapartym tchem’. Dosyć subiektywne kryterium ale jako organizator zastrzegam sobie to prawo 6. Najlepsze prace zostaną zamieszczone na [...]